宝贝资源网-传递「正能量」提供优质软件、活动线报、技术教程,好货不私藏!

情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐

蓝点资源网 技术教程 3779
扫码手机访问
0

【摘要】 课程介绍很多人一生都没学会好好处理自己的情绪,内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得...

宝贝资源网 本次为大家分享是的情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐

情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐

课程介绍

很多人一生都没学会好好处理自己的情绪,内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得把情绪挂在脸上不妥,努力地让自己看起来开心,即使是悲伤失落的时候,拼命告诫自己“要理性,要控制住情绪”“要懂得忍耐,不要发火,不能生气”“我不应该焦虑,要心胸开阔一点”“我不应该不高兴,开心起来”“赶走这些负面情绪,正能量一点”我们应该找到与情绪好好相处的方式,而不是消灭情绪。当然,这是一个长期的过程,但短期内可以使用一定的技巧进行调节,那么如何有效地调节自己的情绪呢?

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1ce8EKVjdoowCEGl_eVTPGg

天翼:https://cloud.189.cn/t/NJZzQjJRbmAf

阿里:https://www.aliyundrive.com/s/8YB9SVgzgUb

本文标签:

版权声明:本文为《蓝点资源网》投稿,转载请保留出处。

本文链接:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐 - https://www.qqfay.com/html/13593.html

#免责声明#

本站提供的一切资源、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的;不得将上述内容用于商业或者非法用途,否则,一切后果请用户自负。本站信息来自网络收集整理,版权争议与本站无关。
同类推荐
评论列表
签到
热门文章
随机推荐
最新评论
技术教程 情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐
课程介绍很多人一生都没学会好好处理自己的情绪,内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得...
扫描二维码阅读原文
宝贝资源网 January, 01
生成社交图 ×
Welcome

登录您的账号